Неуверенность в себе, в своих силах – проблема очень многих людей. Они необъективно оценивают свои возможности, боятся предпринимать какие-либо действия, ждут неудачи.
Причиной неуверенности в себе может служить воспитание авторитарными родителями. Кроме того, негативный прошлый опыт может существенно повлиять на формирование этой проблемы. Незнание себя, своих возможностей так же подрывает уверенность человека в себе и своих силах.
Признаки неуверенности в себе проявляются в страхе перед общением с другими людьми, перед решением новых задач, в зависимости от мнения окружающих, в попытках самоутвердиться за счет других. Такие люди нередко суетятся.
Чтобы решить эту проблему, необходимо объективно посмотреть на себя и свои возможности, обнаружить свои способности. Важно чаще себя хвалить даже за маленькие достижения. Нужно учиться выделять свои интересы и если нужно, говорить «нет» другим людям. Ни в коем случае нельзя себя ругать и искать в себе недостатки.
Повысить самооценку, лучше себя узнать и поверить в свои силы поможет работа с психологом.
Свяжитесь с нами — мы детально разберем вашу ситуацию и подберем оптимальные варианты помощи!